
News
Pompki łopatkowe to temat, który zasługuje na szczególną uwagę w świecie fitnessu. Choć dla wielu mogą wydawać się nieco egzotyczne, ich korzyści są niezaprzeczalne. Te specjalne ćwiczenia angażują nie tylko mięśnie klatki piersiowej, ale również mięśnie stabilizujące łopatki, co ma kluczowe znaczenie dla poprawy postawy i ogólnej stabilności ciała.